{"id":7313,"date":"2024-12-05T12:00:00","date_gmt":"2024-12-05T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.culmia.com\/blog\/?p=7313"},"modified":"2026-01-19T11:59:20","modified_gmt":"2026-01-19T10:59:20","slug":"temperatura-ideal-hogar-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.culmia.com\/es\/blog\/temperatura-ideal-hogar-invierno\/","title":{"rendered":"Temperatura ideal en el hogar durante el invierno: claves para una vivienda m\u00e1s sostenible"},"content":{"rendered":"

Cuando llegan los meses fr\u00edos, la correcta climatizaci\u00f3n de nuestra vivienda pasa a ser un asunto primordial. Lo que buscamos es crear un entorno c\u00f3modo y confortable<\/strong> sin que por el camino tengamos que gastar m\u00e1s energ\u00eda o dinero de lo estrictamente necesario. Por eso, es especialmente importante que pongamos en marcha una serie de estrategias que nos permitan alcanzar la temperatura ideal en el hogar <\/strong>durante el invierno.<\/p>

Y es que la sostenibilidad <\/strong>no est\u00e1 re\u00f1ida con disfrutar de una casa \u2018calentita\u2019 entre los meses de diciembre y marzo. Por fortuna, hay m\u00e9todos muy sencillos para generar de forma econ\u00f3mica la energ\u00eda t\u00e9rmica<\/strong> que necesitamos y, lo m\u00e1s importante de todo, conservarla durante varias horas. Y hoy nosotros queremos contarte los m\u00e1s interesantes para que puedas aplicarlos en tu hogar desde ya, ahora que el invierno empieza a llamar a nuestra puerta. \u00bfNos acompa\u00f1as?<\/p>

Temperatura ideal en el hogar durante el invierno: claves sostenibles<\/strong><\/h2>

El primer paso: conocer cu\u00e1l es la temperatura ideal<\/strong><\/h3>

L\u00f3gicamente, no podemos marcarnos el objetivo de mantener nuestra vivienda en una temperatura id\u00f3nea si no sabemos cu\u00e1l es esta. As\u00ed que toma nota, porque seg\u00fan se\u00f1ala<\/a> el Instituto para la Diversificaci\u00f3n y el Ahorro de Energ\u00eda (IDAE)<\/strong>, el confort t\u00e9rmico en invierno est\u00e1 en el margen que va entre los 21\u00baC y los 23\u00baC.<\/strong> De hecho, esta recomendaci\u00f3n incluso es aplicable para los meses de verano (con un m\u00e1ximo de 25\u00baC), porque situarnos por encima o por debajo afectar\u00eda negativamente a la humedad del ambiente.<\/p>

No en vano, en los meses fr\u00edos lo ideal es que tambi\u00e9n consigamos mantener una humedad relativa <\/strong>que est\u00e9 entre el 40 y el 50 %<\/strong>. As\u00ed que en nuestra casa no deben faltar sensores y term\u00f3metros<\/strong> que nos permitan medir en cada momento estos dos par\u00e1metros, para saber si estamos dentro de los m\u00e1rgenes adecuados o debemos implementar algunos cambios para alcanzar los puntos de equilibrio.<\/p>

El aislamiento t\u00e9rmico es fundamental para mantener la temperatura ideal en el hogar en invierno<\/strong><\/h3>

En los meses fr\u00edos vamos a tener abiertas las ventanas poco tiempo, as\u00ed que todo el esfuerzo que hagamos para calentar nuestra casa no debe irse al traste por un mal aislamiento. En los peores casos, se calcula que <\/strong>se puede llegar a perder el 80 % del calor que generamos<\/strong><\/a>, por ejemplo, a trav\u00e9s de los radiadores. Una energ\u00eda que sale, en el 25 % de los casos, por las fachadas; mientras que del 18 % son responsables las ventanas, del 7 % los suelos y del 30 % el techo o cubierta.<\/p>

Por lo tanto, tener un buen aislamiento t\u00e9rmico en nuestra vivienda es rentable desde todos los puntos de vista. Seg\u00fan estimaciones de IDAE<\/strong>, evitar la fuga energ\u00e9tica nos permitir\u00eda ahorrar entre el 25 y el 30 % de nuestra factura energ\u00e9tica<\/strong>, algo importante si tenemos en cuenta que cada espa\u00f1ol gasta al a\u00f1o de media cerca de 1.100 euros para mantener su hogar en una temperatura confortable.<\/p>

En este art\u00edculo te damos algunos consejos<\/a> para aislar t\u00e9rmicamente tu casa, aunque podemos destacar la importancia de aislar o romper los puentes t\u00e9rmicos<\/strong> (las zonas de fuga de calor) en zonas claves como las puertas y ventanas, de revisar el estado de los materiales para evitar la aparici\u00f3n de grietas o agujeros<\/strong>, de utilizar burletes en los marcos<\/strong> y de cubrir superficies como paredes, techos o suelo<\/strong> con materiales de calidad que a\u00edslen correctamente la vivienda del exterior<\/strong>.<\/p>

\"Consejos<\/figure>

Ventilaci\u00f3n s\u00ed, pero con cuidado<\/strong><\/h3>

Abrir las ventanas puede hacer que perdamos cerca del 20 % del calor que hemos generado en nuestra casa<\/strong>, as\u00ed que es un proceso que debemos hacer con especial cuidado. L\u00f3gicamente, la ventilaci\u00f3n es necesaria para renovar el aire viciado, eliminar los \u00e1caros y malos olores, adem\u00e1s de regular la humedad; pero no por ello debemos efectuarla de forma indiscriminada.<\/p>

Con la intenci\u00f3n de recudir al m\u00ednimo necesario esta ventilaci\u00f3n, podemos favorecer la ventilaci\u00f3n cruzada <\/strong>para generar corrientes de aire que hagan el trabajo de forma m\u00e1s efectivo. Y tambi\u00e9n podemos abrir las ventanas al mediod\u00eda o cuando incida directamente el sol<\/strong><\/a> en ellas, para aprovechar estas horas m\u00e1s c\u00e1lidas y minimizar la p\u00e9rdida de calor que supone este gesto.<\/p>

De d\u00eda, potencia la entrada de luz solar<\/strong><\/h3>

Aprovecha la energ\u00eda del sol para calentar tu casa, sobre todo si, por su orientaci\u00f3n, te beneficias de los primeros rayos del d\u00eda. Sube las persianas a primera hora y procura abrir las cortinas para que la luz entre hasta el \u00faltimo rinc\u00f3n de tu vivienda. E incluso, si tienes la posibilidad, plant\u00e9ate la opci\u00f3n de instalar un sistema de placas solares<\/strong>, porque es una tecnolog\u00eda sostenible y rentable <\/strong>a la larga que te permitir\u00e1 generar tu propia energ\u00eda para utilizarla luego donde la necesites, como para calentar la vivienda.<\/p>

De noche, baja persianas y mant\u00e9n cerradas las puertas<\/strong><\/h3>

Cuando el sol se ponga y enciendas las luces, baja las persianas de tu casa para mejorar su aislamiento t\u00e9rmico<\/strong>. Al hacerlo, te asegurar\u00e1s de que la energ\u00eda no se pierde a trav\u00e9s de los cristales o marcos de las ventanas.<\/p>

Adem\u00e1s, si no vas a estar entrando o saliendo, tambi\u00e9n puedes cerrar el mayor n\u00famero de puertas posible de tu vivienda<\/strong>, especialmente en aquellas estancias donde te encuentres y quieras conservar el calor. Cuanto m\u00e1s peque\u00f1o y herm\u00e9tico sea el espacio que quieras climatizar, m\u00e1s sencillo te resultar\u00e1 conseguir el resultado que buscas.<\/p>

Vincula tu sistema de calefacci\u00f3n a un termostato digital<\/strong><\/h3>

Deja que la tecnolog\u00eda haga parte del trabajo para lograr la temperatura ideal en el hogar durante el invierno. Si instalas un termostato digital<\/strong> en tu vivienda y lo conectas a su sistema de calefacci\u00f3n<\/strong>, no solo podr\u00e1s saber f\u00e1cilmente en cada momento la temperatura a la que se encuentra, tambi\u00e9n podr\u00e1s controlar y regular su funcionamiento e incluso automatizarlo,<\/strong> para que se active o apague en funci\u00f3n de las horas del d\u00eda o de los grados que detecte en las estancias.<\/p>

Utiliza cortinas t\u00e9rmicas<\/strong><\/h3>

Si el aislamiento t\u00e9rmico de tu vivienda no es \u00f3ptimo, la utilizaci\u00f3n de cortinas t\u00e9rmicas<\/strong> ayudar\u00e1 a minimizar la p\u00e9rdida de calor a trav\u00e9s de las ventanas<\/a> o incluso de las puertas, si las instalas delante de ellas. Estas est\u00e1n fabricadas en materiales aislantes que son capaces de frenar las corrientes de aire<\/strong> e incluso bloquear los ruidos externos, ya que tambi\u00e9n pueden ofrecer buenos resultados como barreras ac\u00fasticas<\/strong>.<\/p>

\"Recomendaciones<\/figure>

Usa alfombras y\/o moquetas<\/strong><\/h3>

Para aislar el suelo de forma \u00f3ptima, utiliza alfombras que transmitan confort y calidez<\/strong>. Tejidos como la lana, el algod\u00f3n, el terciopelo o la pana<\/strong> son perfectos para esta \u00e9poca del a\u00f1o por su capacidad para retener el calor; al igual que los que tienen dise\u00f1os m\u00e1s gruesos, ya que el pelo largo o rizado<\/strong> resulta c\u00f3modo<\/a> al tacto y a la pisada.<\/p>

La calefacci\u00f3n, mejor apagada por la noche<\/strong><\/h3>

Una de las grande dudas que surge a la hora de perseguir la temperatura ideal en el hogar durante el invierno es si debemos mantener encendida la calefacci\u00f3n por las noches<\/strong>. Pues bien, la respuesta depender\u00e1 de la calidad del aislamiento t\u00e9rmico de nuestra vivienda, porque si este es adecuado <\/strong>lo recomendable ser\u00e1 apagarla antes de irnos a dormir<\/strong><\/a>.<\/p>

La raz\u00f3n es que estas horas son de menor actividad por nuestra parte<\/strong>, por lo que la p\u00e9rdida de calor ser\u00e1 menor. Sin olvidar que el simple hecho de meternos en la cama tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1 a mantenernos en una temperatura \u00f3ptima, porque podremos usar ropa abrigada, cerrar las ventanas y bajar las persianas<\/strong>.<\/p>

De esta forma, la mejor opci\u00f3n es encender de nuevo la calefacci\u00f3n al poco de levantarnos<\/a>, una vez que hayamos ventilado convenientemente. Aunque, eso s\u00ed, en el caso de que vayamos a ausentarnos de casa solo durante unas pocas horas, la decisi\u00f3n m\u00e1s eficiente ser\u00e1 bajar la calefacci\u00f3n al m\u00ednimo sin llegar a apagarla, porque si la desconectamos por completo el gasto energ\u00e9tico ser\u00e1 mayor<\/strong> cuando, a la vuelta, queramos encenderla para calentar de nuevo toda la vivienda.<\/p>

\"Ideas<\/figure>

En CULMIA trabajamos para ofrecerte viviendas sostenibles y confortables<\/strong><\/h2>

Estas son algunas de las claves con las que puedes conseguir una temperatura ideal en tu hogar durante el invierno<\/strong>. Pero si buscas profundizar en las maneras en las que puedes disfrutar de una casa saludable y respetuosa con el medioambiente<\/strong>, no dudes en descargarte nuestra gu\u00eda gratuita<\/strong>.<\/p>

En ella te explicamos cu\u00e1les son los aspectos que definen la construcci\u00f3n sostenible<\/strong> y te contamos c\u00f3mo trabajamos en CULMIA <\/strong>para ofrecer viviendas modernas que resulten no solo confortables, sino tambi\u00e9n eficientes desde el punto de vista energ\u00e9tico. \u00a1Que la disfrutes!<\/p>

\"Gu\u00eda<\/a><\/figure>

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